Los vegetales son los mejores alimentos para el cerebro

Estudio publicado por la Academia Americana de Neurología demuestra que: Comer 2 o más vegetales al día puede rejuvenecer el cerebro 5 años y prevenir el deterioro mental que ocurre a medida que envejecemos. El brócoli, la col rizada y de Bruselas, y el repollo orgánico deben servirse diariamente en la mesa de quienes estén interesados en vivir de manera saludable, ya que también tienen acción anticancerígena y alimentan sin engordar. Encontrar un "delivery" de orgánicos puede ser una solución más barata y práctica. ¡Quien no consume orgánicos puede llegar a ingerir 5 kilos de pesticida al año! Apártese de este grupo que come veneno para sentirse más saludable y evitar muchas enfermedades. El asma es la enfermedad pulmonar crónica más común en EE. UU. y en muchos otros países del mundo. La mitad de los casos aparecen antes de los 10 años de edad. Cuando aparece en adultos, se debe investigar el funcionamiento de la glándula tiroides y de la suprarrenal. Existen métodos naturales para evitar crisis de asma, bronquitis y rinitis, sin el peligro de los efectos secundarios de los fármacos usualmente empleados. Nuestros tratamientos buscan interrumpir la cascada inflamatoria que conduce al proceso de falta de aire. El Omega 3 puede emplearse debido a su acción antiinflamatoria. Varios estudios médicos demuestran que el uso de antioxidantes como las Vitaminas C, E, Beta caroteno y Selenio reducen el riesgo de una crisis de asma y de rinitis alérgica.

Este contenido forma parte del compromiso de Clínica Revitalize de traducir la ciencia en práctica clínica accesible, sin perder rigor ni profundidad.