Vegetais são os melhores alimentos para o cérebro

Estudo publicado pela Academia Americana de Neurologia demonstra que: Comer 2 ou mais vegetais por dia pode deixar o cérebro 5 anos mais jovem e prevenir o declínio mental que acontece a medida que envelhecemos. Brócolis, couve manteiga e de bruxelas e repolho orgânicos devem ser servidos diariamente na mesa de quem se interessa em viver de maneira saudável, pois também tem ação anticancerígena e alimentam sem engordar. Encontrar um "delivery" de orgânicos pode ser uma solução mais barata e prática. Quem não consome orgânicos pode chegar a ingerir 5 quilos de pesticida por ano! Saia desta turma que come veneno para sentir-se mais saudável e evitar muitas doenças. A asma é a doença pulmonar crônica mais comum nos EUA e em muitos outros países do mundo. Metade dos casos aparecem antes dos 10 anos de idade. Quando aparece em adultos deve-se investigar o funcionamento da glandula tireóide e da suprarenal. Existem métodos naturais para evitar crises de asma, bronquite e rinite, sem o perigo dos efeitos colaterias das drogas usualmente empregadas. Nossos tratamentos visam interromper a cascata inflamatória que leva ao processo de falta de ar. O Ômega 3 pode ser empregado devido a sua ação anti-inflamatória. Vários estudos médicos demonstram que o uso de antioxidantes como as Vitaminas C, E, Beta caroteno e Selênio reduzem o risco de uma crise de asma e de rinite alérgica.

Este conteúdo é parte do compromisso da Clínica Revitalize em traduzir ciência em prática clínica acessível, sem perder rigor ou profundidade.