Omelete proteico
01 de novembro de 2021
O omelete protéico dessa receita possui muita proteína e pouco carboidrato, essa é uma receita é muito utilizada por praticantes de exercícios f
O omelete protéico dessa receita possui muita proteína e pouco carboidrato, essa é uma receita é muito utilizada por praticantes de exercícios físicos e profissionais da área. Essa é uma receita simples e rápida de se fazer!
INGREDIENTES 01 ovo inteiro + 05 claras; 01 colher (sopa) de leite desnatado; (a gosto) 01 tomate picado; 01 colher (sopa) de cebola; 01 fatia de queijo branco ou cottage ( 50g); Sal e pimenta e salsa a gosto; Azeite de oliva ou óleo de coco;
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